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新生裾花中学校女子バレーボール部チーム攻撃力をアップするスペシャルドリル！

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『新生裾花中学校女子バレーボール部チーム攻撃力をアップするスペシャルドリル！』はセカイモンで02f589から出品され、77の入札を集めて01月13日 18時 18分に、7293円で落札されました。即決価格は7293円でした。決済方法はに対応。三重県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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長野県、裾花中学校、今井監督の「正確なバレー・速いバレー」を課題に全中大会に向けて一年間練習してきたという練習法を公開したDVDです。Disc1「フットワーク」（41分）正しい動きを身につけ、自分の姿を知るために映像遅延装置を使った独自の練習を紹介する。次に基本的な構え方を解説し、ウォーミングアップとして様々なステップ、スキップ、ジャンプ、前転、後転、ブリッジ歩行などを紹介する。Disc2「パス」（44分）普段の練習に取り入れやすい2人組でのパスドリルを中心に練習メニューと指導法を解説する。裾花中学校ではセッター練習を行なわず、このパス練習を通じて「全員がセッターの動きをできる」という目標を持って、セッター練習を兼ねたパス練習をしている。Disc3「ディグ」（42分）試合の流れをつかむために重要なディグについて、まずは基本的な2人組ドリルから段階的に練習を指導、解説する。1対1でボールを打ち合い、スパイクレシーブのタイミングを独特なリズムの取り方で理解する練習方法を紹介する。Disc4「ディグ実践練習」（51分）ディグの基本動作をもとに、さらにディグ練習を掘り下げていく。ステージ上からの実践ディグドリルとして、高い位置からの角度や勢いのある球を受ける。これにより、試合と同じ状況を作り、実戦で自然に体が動くゲームに直結した練習になる。Disc5「レセプション/スパイク/ブロック」（62分）◎レセプションサーブからレシーブまでの平均的な時間を1.2秒とし、その間でいかに正確なサーブレシーブを行なうのかを解説する。さらにコンビを作ってセッターにボールを返すところまでを反復練習する。◎スパイク平行トス、Dクイック、ブロード攻撃、コンビを入れたスパイク、AクイックBクイックを連続、CクイックDクイックを連続、二段トスなどに対するスパイク練習を紹介する。◎ブロックブロックのフォーム作りとフットワーク、相手セッターのトスに対しての読みを練習する。◎総合練習オールコートでの4対4の総合練習を紹介する。発売：2011年

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	石川県
発送までの日数:	1~2日で発送